15 recettes alléchantes de Thanksgiving Keto que vous allez adorer

Êtes-vous à la recherche de délicieuses recettes de Thanksgiving céto que vous pouvez servir à toute votre famille? Si oui, j'ai quelques idées de recettes incroyables à vous montrer!



Il peut être tentant de mettre un terme à votre régime céto lorsque la saison des fêtes approche, mais vous n'êtes absolument pas obligé de le faire.

Il existe des dizaines et des dizaines de délicieuses recettes de dîners et de plats d'accompagnement de Thanksgiving adaptés aux céto qui vous aideront à maintenir la cétose et à vous maintenir sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de perte de poids. Heck, vous pourriez aussi bien préparer quelques desserts céto-friendly pour votre table de Thanksgiving pendant que vous y êtes.





J'ai rassemblé quelques-unes des meilleures recettes festives de Thanksgiving à faible teneur en glucides et riches en matières grasses que j'ai pu trouver auprès des meilleurs blogueurs culinaires, alors si vous avez besoin de recettes de vacances saines, essayez ces plats!

Pendant que vous faites défiler, vous remarquerez peut-être que toutes ces recettes ne sont pas uniques à Thanksgiving. Si vous repérez quelque chose dont vous aimez le look, assurez-vous de l'inclure dans votre table de Noël ou de l'apprécier également dans le cadre de vos repas d'automne quotidiens !



Cela dit, passons directement aux meilleures recettes céto de Thanksgiving.

Les recettes de Thanksgiving Keto les plus délicieuses à essayer:

1. Dinde enveloppée de bacon aux fines herbes et à l'ail

Meilleure recette de dîner de Thanksgiving céto: dinde enveloppée de bacon

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Quoi de mieux qu'une dinde de Thanksgiving ? Une dinde de Thanksgiving enveloppée de bacon bien sûr ! Whitney Bond a apporté une délicieuse touche à la recette classique de dinde qui est garantie de devenir un favori de la famille.

2. Salade de pommes, canneberges, bacon et noix confites

Meilleures recettes de Thanksgiving céto: Salade de noix confites aux pommes et aux canneberges

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Si vous recherchez une salade saine et succulente en une bouchée, c'est celle-ci ! Des pommes croquantes, des canneberges confites, du bacon salé et croustillant, de la feta crémeuse, des poivrons juteux et des noix succulentes font de cette salade un ajout irrésistible à toute table de Thanksgiving!

3. Soupe de citrouille végétalienne aux noix de cajou confites

Soupe de citrouille Keto Vegan aux noix de cajou confites

Voir la recette complète sur La recrue aux cookies



Bien que cette recette de soupe à la citrouille végétalienne soit un excellent ajout à toute table de Thanksgiving, c'est aussi un plat incroyable à avoir pendant la saison des fêtes. La soupe est incroyablement nutritive, elle vous redonnera donc un coup de fouet si vous ne vous sentez pas bien.

Les noix de cajou confites ajoutent un goût sucré complémentaire au mélange, tandis que la crème sans produits laitiers rend la soupe plus consistante et vous aide à durer plus longtemps, si vous appréciez la soupe comme plat principal.



Les soupes à la citrouille peuvent normalement prendre un long le temps de faire, mais cette recette simple ne demande que 30 minutes de votre temps !

4. Chou-fleur à faible teneur en glucides Purée de pomme de terre

Recettes Keto Thanksgiving: Purée de pommes de terre au chou-fleur à faible teneur en glucides

Voir la recette complète sur Aussi simple qu'une tarte aux pommes

Purée de chou-fleur? Je sais ce que vous pensez peut-être - pourquoi faire de la purée de chou-fleur quand vous pouvez vous en tenir à la purée de pommes de terre traditionnelle? Eh bien, si vous voulez éviter une assiette de glucides, vous voudrez peut-être essayer celle-ci !



Ce chou-fleur crémeux à l'ail est une alternative sans gluten, faible en glucides, paléo et végétalienne à la purée de pommes de terre et donc sans doute plus sain que votre purée habituelle.

De plus, cela ne prend que 20 minutes à préparer, c'est donc le plat d'accompagnement parfait pour Thanksgiving pour toute famille soucieuse de sa santé.

5. Rôti de butternut festif

Recettes Keto Thanksgiving avec rôti de butternut

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Si vous envisagez d'omettre complètement la dinde de votre table de Thanksgiving, essayez plutôt de cuisiner un rôti de butternut festif. C'est l'ajout ultime à toutes les tables végétaliennes ou végétariennes de Thanksgiving et de Noël.

Kate de The Veg Space décrit cette recette comme indulgente, mais pas trop lourde - de cette façon, vous pouvez profiter d'une plus grande variété de plats à partir de votre table !

Vous pouvez également préparer ce plat végétarien quelques jours à l'avance et le réchauffer le jour même. Cependant, si vous choisissez de le préparer le jour même, cela ne vous prendra pas un temps obscène - 1 heure suffira.

6. Carottes Glacées au Miel de Bourbon

Carottes glacées au miel Keto Bourbon

Voir la recette complète sur Cuisson sur les brûleurs avant

Les carottes glacées au miel sont un excellent plat d'accompagnement qui se marie bien avec les salades et les options de dîner plus charnues. Le plat est tellement sucré qu'il passe presque pour un dessert sain.

Cet antipasti savoureux peut être fouetté en 15 à 20 minutes, ce qui est idéal si vous ne prévoyez pas de passer trop de temps à préparer vos plats d'accompagnement.

7. Salade de chou frisé et de choux de Bruxelles

Recettes Keto Thanksgiving: salade de chou frisé et de choux de Bruxelles

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Cette salade de chou frisé et de choux de Bruxelles n'est en aucun cas un plat réservé à Thanksgiving - elle est si saine que vous pouvez en profiter quelle que soit la saison. Cela étant dit, il est bon d'avoir aussi un peu de vert sur votre table de Thanksgiving.

Les choux de Bruxelles, les noix et les poivrons donnent à la salade un goût légèrement automnal qui accompagnera très bien tous les plats à base de viande.

8. Gratin de Courge Butternut et Feta

Recettes faciles de Thanksgiving céto: gratin de courge musquée et de feta

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Le fromage ne rend-il pas tout meilleur goût? Ce gratin sucré-salé de courge musquée et de feta fond dans la bouche et est assez facile à préparer : il vous suffit d'éplucher la courge musquée, de couper tous vos ingrédients en dés, de les mélanger et de les laisser rôtir au four.

Pour une version vegan, remplacez la feta par une alternative sans produits laitiers : saine et délicieuse !

9. Pain de Viande Tomate Basilic Dinde

Meilleur pain de viande de dinde au basilic et à la tomate céto

Voir la recette complète sur Petits morceaux de

Vous voudrez peut-être donner à vos pains de viande une cure de jouvence permanente une fois que vous aurez essayé cette recette de pain de viande à la dinde et au basilic et aux tomates! Avec le basilic et la tomate, ce pain de viande a un goût légèrement méditerranéen, mais il fonctionne aussi bien comme plat principal de Thanksgiving.

Les pains de viande sont essentiellement des versions plus sophistiquées des boulettes de viande avec moins d'effort - si vous aimez la recette, vous pouvez utiliser exactement les mêmes ingrédients pour faire des pâtes aux boulettes de viande par exemple.

Cependant, je pense que nous pouvons tous convenir que ce ne serait pas un plat très traditionnel à ajouter à une table de dîner de fête !

10. Macaroni au fromage de chou-fleur

Meilleures recettes de Thanksgiving céto: Mac And Cheese au chou-fleur à faible teneur en glucides

Voir la recette complète sur Goût maigre

Chou-fleur à nouveau à la rescousse ! Si vous recherchez une version paléo sans culpabilité et sans glucides du bon vieux macaroni au fromage, la voici.

La recette est simple et facile à suivre, et vous n'aurez qu'à passer environ 30 minutes au total du début à la fin sur ce plat.

La partie la plus importante de cette recette est la sauce au fromage, qui heureusement est très difficile à gâcher - il suffit de faire fondre les ingrédients ensemble, de les fouetter pour obtenir une texture lisse et le tour est joué !

11. Glace au beurre noisette et noix de pécan

Crème glacée au beurre brun et aux noix de pécan à faible teneur en glucides

Voir la recette complète sur Application de régime Keto

Qui a dit que tous vos desserts de Thanksgiving devaient avoir le goût de la citrouille ou des canneberges ? Si cela ne vous dérange pas d'être un peu expérimental dans votre cuisine, une glace maison est une très bonne idée à essayer avec toute la famille.

La préparation prend un certain temps, mais au moins vous pouvez préparer un lot complet jusqu'à un mois à l'avance, ce qui signifie que vous gagnerez beaucoup de temps le jour J.

12. Mousse de gâteau au fromage à la citrouille Keto

Meilleures recettes de Thanksgiving céto: Mousse de gâteau au fromage à la citrouille Keto

Voir la recette complète sur Paix, amour et faible recette

Cette mousse de gâteau au fromage à la citrouille semble presque trop belle pour être céto. Les saveurs d'automne sont enveloppées dans du fromage à la crème, qui réunit le dessert dans une délicieuse mousse. La crème épaisse du dessert lui donne presque le goût d'un gâteau au fromage à la citrouille, même si la texture de ce plat sucré est assez différente.

Au total, cette recette ne prend que 30 minutes de votre temps, donc si vous recherchez un dessert festif impressionnant (et savoureux !), c'est celui-là.

13. Pouding à la tarte à la citrouille

Pudding à la tarte à la citrouille sans sucre, faible en glucides et céto - meilleures recettes de Thanksgiving céto

Voir la recette complète sur Desserts avec bienfaits

Doux, crémeux, savoureux ET sain ? Oui s'il vous plaît! Ce dessert à faible teneur en glucides, riche en protéines, sans sucre et végétalien est le complément ultime à une table de Thanksgiving saine - c'est comme manger l'automne et l'hiver dans un bol.

14. Coupes de tarte à la citrouille végétaliennes et sans céréales

Coupes de tarte à la citrouille végétaliennes et sans céréales

Voir la recette complète sur Se régaler de fruits

Ces moules à tarte à la citrouille végétaliens sont une version bouchée du dessert d'automne préféré de tous! Et avec seulement 6 ingrédients, il n'y a aucune raison pour que vous ne le fassiez pas à la maison.

La garniture de ces tasses est crémeuse et riche, tandis que la croûte extérieure offre un joli croquant lorsque vous y mordez - les deux textures fonctionnent en parfaite harmonie.

15. Latte végétalien aux épices et à la citrouille

Latte végétalien à la citrouille et aux épices

Voir la recette complète sur Câlins végétaliens

Qui a dit que vous deviez aller au Starbucks lorsque vous aviez envie d'un latte à la citrouille et aux épices ? Un latte aux épices à la citrouille fait maison est tellement meilleur pour de nombreuses raisons.

Saviez-vous que Starbucks n'a même pas ajouté de vraies citrouilles dans ses lattes aux épices à la citrouille avant 2014 ? En dehors de cela, il y a une tonne d'autres ingrédients malsains et inutiles dans la boisson du café.

Heureusement, Melissa de Vegan Huggs propose une savoureuse recette de latte végétalien aux épices et à la citrouille, pour que vous puissiez également profiter d'un régal d'automne sans culpabilité à la maison !

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La clé du succès dans n'importe quoi dans la vie est la cohérence, la simplicité et la satisfaction. Il en va de même pour la perte de poids avec le régime céto.

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